O mnie
Z pierwszego wykształcenia jestem fizjoterapeutką. Przez spory kawałek mojego życia zawodowego pracowałam w środowisku osób z niepełnosprawnościami w obszarze fizjoterapii oraz aktywizacji społecznej i zawodowej.
Fascynuje mnie funkcjonowanie ludzkiego organizmu zarówno na poziomie społecznym, somatycznym jak i psychologicznym. Łącząc te obszary moich doświadczeń zyskałam unikatowy sposób patrzenia na proces terapeutyczny, uwzględniający ciało, umysł i duchowe aspekty rozwoju człowieka.
W swojej praktyce psychoterapeutycznej korzystam z technik hipnoterapeutycznych, wykorzystuję elementy Arteterapii oraz różnych form pracy wyobrażeniowej czy doświadczeniowej. Inspiracje do pracy znajduję również w takich podejściach jak Terapia Gestalt, Somatic Experiencing, Focusing oraz elementy pracy przez ciało Reicha czy Lowena.
Szczególnie bliska jest mi tematyka pracy z traumą – relacyjną, wczesnodziecięcą, szokową czy traumą międzypokoleniową. Prowadzę procesy terapeutyczne w oparciu o czucie, o emocje, bardzo doświadczeniowo. Wszystko to solidnie doprawiam wiedzą z dziedziny psychologii i neurobiologii oraz moją pasją do pracy terapeutycznej uwzględniającej ciało. Praktykuję zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym uważność na tu i teraz, na siebie, na drugiego człowieka. Nade wszystko w swojej pracy stawiam jednak na relacyjność a relacja terapeutyczna w moim rozumieniu stanowi bezpieczną bazę do rozwoju i zdrowienia.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Jak pracuję?
Tworzę intymną, pełną szacunku i otwartości przestrzeń do odkrywania, co stoi Ci na przeszkodzie, byś żył życiem jakiego dla siebie chcesz. W tej wspólnej drodze odkrywamy, czego tak naprawdę najbardziej dla siebie pragniesz i szukamy jak możesz tego właśnie w życiu doświadczać. Fascynuje mnie to, jak budujesz swój wewnętrzny, jedyny w swoim rodzaju, niepowtarzalny świat. Jestem pełna ciekawości na to, czego nauczyłeś się od życia w kontekście Twoich osobistych doświadczeń i jak przetransformować te doświadczenia, by były dla Ciebie bardziej zasobne, wspierające. Terapia jest dla mnie miejscem pełnego ciekawości kroczenia tuż obok Ciebie w procesie Twoich osobistych zmian. Miejscem poszukiwania przyczyn Twoich cierpień i trudności oraz przestrzenią wsparcia w szukaniu jak można inaczej.
Z przyjemnością potowarzyszę Ci w tej drodze do odnajdywania swojej własnej definicji szczęśliwego, pełnego życia.
Sesje indywidualne
Zapraszam do spotkania w przestrzeni mojego wirtualnego gabinetu. Prowadzę indywidualną terapię dla osób dorosłych w formie online oraz konsultacje indywidualne.
Spotkania odbywają się za pośrednictwem komunikatora Skype. W trakcie spotkania będziemy się słyszeć oraz widzieć.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji. To czas poznawania się i sprawdzania, czy oboje czujemy gotowość i otwartość, by ruszyć dalej w tą wspólną podróż zwaną terapią. Będę zadawać sporo pytań o Twoje życie, zdrowie, powody, które sprawiły, że zdecydowałeś się sięgnąć po wsparcie oraz o Twoje dotychczasowe doświadczenia związane z terapią. Będziemy sprawdzać, czego chciałbyś dla siebie od naszych spotkań i jak ja mogę być dla Ciebie pomocna w kontekście Twoich życiowych celów, wyzwań, trudności.
Zapewnij sobie proszę wygodną, spokojną, bezpieczną przestrzeń bez rozpraszaczy i innych osób wokół Ciebie. Warto wyłączyć na czas naszego spotkania dźwięk w telefonie czy powiadomienia na komputerze. Upewnij się, że masz dobre łącze internetowe oraz że sprzęt, z którego będziesz korzystać jest sprawny i ma naładowaną baterię. Warto zaopatrzyć się w słuchawki. Jeśli masz taką możliwość, zarezerwuj sobie trochę czasu przed rozpoczęciem sesji oraz po jej zakończeniu.
Cena za jedną sesję wynosi 200 zł. Spotkanie trwa 50 minut.
Jeśli chcesz, żebym towarzyszyła Ci w Twojej podróży do zmiany - zapraszam do kontaktu.